Sončna sobota in DM tek

Zadnja sobota v maju je kot vedno rezervirana za DM tek, tokrat je bil to moj 3. DM tek in vsakič z drugo družbo deklet. Sama sem se odpravila na 5km preizkušnjo, saj hitreje končaš in lahko tudi hitreje tečeš.

Priprave
Teči začnem konec februarja in vsakič znova ugotovim, da je to prepozno. Mogoče me bo enkrat že izučilo, da se je potrebno tudi pozimi več premikati. DM tek je namenjen aktivnemu druženju in ni toliko poudarka na tekmovalnosti, zato se na mojih tekih nisem preveč pretegnila in sem tekla bolj zase. Udeležila sem se tudi DM-ovih priprav, ki so potekale vsak četrtek, letos sem se jih udeležila 4-krat.

2. del: Kreme za sončenje

Sonce počasi že kaže svojo moč, in če sem v prejšnjem blogu se posvetila sončenju bom tokrat celoten blog namenila samo kremam za sončenje. Tokrat bom povedala nekaj o tem kateri faktor izbrati in ali so naravna sredstva res najboljša izbira za zaščito pred soncem.


Zaščitni faktor
Na vseh izdelkih je zapisana kratica SPF in zraven številka 6, 10, 15, 20 … Ta kratica označuje sun protector factor oz. stopnjo zaščite s sončnim zaščitnim faktorjem.

1. del: Zdravo sončenje?

Čeprav smo že zakorakali v pomlad, nas zadnje dni sonček ni pretirano razvajal.Pa vendar se poletje hitro približuje in  sonce je vedno močnejše. Počasi se bo začel lov na rjavo polt in izogibanje sončnim opeklinam, ki pečejo in skelijo. Na faksu že tri leta vsaj enkrat na leto poslušam predavanja o izdelkih za sončenje, sončenju in kako sončni žarki vplivajo na kožo.

Naj izdelki meseca marca in aprila

V marcu in aprilu sem kupila kar nekaj izdelkov, ki jih sedaj pridno uporabljam. Nekateri od njih so me prijetno presenetili, medtem ko so me nekateri nekoliko razočarali na žalost.

Čokoladna sladica na hitro

Ugotovila sem, da potrebujem malo pavze od kozmetike in se odločila, da tokrat delim z vami ravno preizkušen recept za brownije. Sama obožujem čokolado in čokoladne sladice, pa vendar se mi ne da vedno peči ali pacati nečesa skupaj. V petek sem po dolgem času spet naredila mafine, a kaj ko jih je že včeraj popoldne zmanjkalo. Danes sem si spet zaželela nekaj sladkega in čokoladnega (taki dnevi pač) sem ugotovila, da bi končno lahko naredila brownie v mikrovalovki - in uspelo je! (In ja z njim se nažiram medtem ko to pišem).